介護予防教室「リハフィットネスクラブ」佐賀関教室　第二期終了式

７～９月の介護予防教室が終了しました。

身体に対する意識や運動等日々の取り組みの重要性をみなさん理解し、取り組んでいただけましたが、課題は運動の定着の部分でした。

第三期目は運動負荷量の更なるアップを図りながら、各自の目標の達成に向け、より個別のアドバイスを増やしていこうと思います。