大在地域包括支援センター主催「介護予防教室」にて講話を行いました

大在にある「ケアマンションはなぞの」にて転倒予防の講話を行いました。
マンション入居者と地域住民のあわせて40名の参加がありました。運動は座位でできるストレッチやスロートレーニングを実施。運動習慣が定着していない方が多い状況でしたが、実施した運動を写真付きパンフレットで配布し、自宅での運動に活用して頂くようお話をさせて頂きました。
はなぞのスタッフの皆様、地域包括の皆様ありがとうございました。