原川地域包括支援センター主催「介護予防教室」にて講話を行いました

三川にある「三川下公民館」にて介護予防・転倒予防の講話を行いました。
運動習慣が少ない方が多く、運動後「こんなに体が硬かったとは」「普段使ってない筋肉を使った」などの感想があり、自身の体に関心を持って頂く事ができました。
原川地域包括の皆様、ありがとうございました。